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Centro de Bienestar y Salud Mental
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Artículos de Psicología
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"Aprender a convivir: la importancia de fortalecer las habilidades sociales en los adolescentes"
La adolescencia es una etapa de profundos cambios físicos, emocionales y sociales. Es durante este periodo que los jóvenes comienzan a...

Centro Rumbos
17 jul 20253 Min. de lectura


¿Deben los menores usar redes sociales? Australia ya tomó una decisión.
En una era de hiperconexión constante, hemos confundido libertad digital con abandono. Pero el avance de legislaciones como la australiana nos obliga a enfrentar una pregunta urgente y profunda: ¿hasta qué punto vamos a seguir permitiendo que plataformas diseñadas para captar atención gobiernen silenciosamente el desarrollo emocional, mental y social de toda una generación?

Centro Rumbos
13 jul 20255 Min. de lectura


Desafíos de los jóvenes con TEA y la urgencia de una sociedad más inclusiva
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que se manifiesta de manera diversa, afectando...

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8 jul 20253 Min. de lectura


Edadismo: la discriminación estructural e invisibilizada del siglo XXI
"Todos estamos envejeciendo; reconocer el edadismo hoy es proteger la dignidad que un día también necesitaremos." Muchos adultos mayores...

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7 jul 20254 Min. de lectura


El impacto emocional de compartir la vida con una mascota.
El vínculo humano-animal: efectos psicológicos y emocionales de cuidar una mascota Tener una mascota no es simplemente contar con...

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29 jun 20254 Min. de lectura


¿Tics, hábitos molestos o comportamientos repetitivos difíciles de controlar? La técnica de reversión del hábito puede ayudarte
Muchas personas presentan tics o hábitos nerviosos como morderse las uñas, pellizcarse la piel o realizar movimientos repetitivos que...

Centro Rumbos
23 jun 20253 Min. de lectura


Mindfulness y Neuroplasticidad: Cambios Cerebrales y Mejoras en la Salud Mental
“Lo que has sido te ha traído hasta aquí, y lo que hagas ahora marcará el rumbo de tu destino.” El origen de Mindfulness se remonta...

Centro Rumbos
31 may 20254 Min. de lectura


Los beneficios del arteterapia: una puerta hacia el bienestar integral
A través del arte, la creatividad y la práctica meditativa, reafirmamos la aceptación, la empatía y el respeto, brindando un entorno seguro y acogedor donde cada persona puede encontrar su propio camino hacia la sanación y el equilibrio.

Susana Pérez Hidalgo
25 may 20256 Min. de lectura
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