Talleres para tu Bienestar año 2025
-
Talleres de Arteterapia: Explora tus emociones y conecta con tu creatividad a través del arte.
-
Mindfulness: Aprende a relajarte, manejar el estrés y vivir el presente.
-
Habilidades Sociales: Mejora tus relaciones y fortalece tu comunicación interpersonal.
-
Gestión Emocional: Desarrolla herramientas para entender y regular tus emociones.
Participar de un taller es una oportunidad para crecer , compartir con otros y llevar herramientas concretas a tu vida cotidiana. Un taller no solo informa, sino que transforma: te conecta contigo mismo, te entrega recursos prácticos y te impulsa a crecer desde la experiencia.
Experiencia a tu medida
Talleres personalizados que se adaptan a tus necesidades garantizando un aprendizaje efectivo y relevante.
Un espacio para crecer
Sumérgete en un ambiente cálido y seguro, ideal para explorar tu potencial personal.
Aprende de los mejores
Profesionales apasionados y experimentados te guiarán en cada paso de tu desarrollo.
Aprendizaje dinámico y colaborativo
Sesiones grupales interactivas que fomentan la práctica y el intercambio de ideas.
Herramientas para la vida real
Técnicas prácticas y aplicables que transformarán tu día a día .
Taller de Mindfulness presencial
Objetivos del taller:
-
Comprender los fundamentos del mindfulness y su aplicación en la vida cotidiana.
-
Desarrollar la capacidad de atención plena, presencia y autorregulación.
-
Fortalecer la conexión con el cuerpo, las emociones y los pensamientos desde la observación sin juicio.
-
Iniciar una práctica personal de meditación formal e informal.
Detalles del Taller:
-
Fecha: Jueves - 7 de Agosto
-
Horario: 19:00 a 20:15
Taller de Iniciación al Mindfulness y la Meditación - Online
Objetivos :
-
Aprende las bases de la práctica de mindfulness (atención plena).
-
Desarrolla herramienta para reducir el estrés y la ansiedad.
-
Mejora la concentración y el bienestar emocional.
-
Fomenta la presencia y la conexión en el día a día.
Detalles del Taller:
-
Fecha: En proceso de inscripción
Horario: 20:00 a 21:15
Mindfulness Corporativo para Organizaciones.
Para reducir el estrés laboral, mejorar la concentración y promover un ambiente de trabajo saludable, mediante.
-
Mindfulness en la vida diaria y en el trabajo.
-
Mindfulness como una práctica para la reducción y prevención del
estrés. -
Jornadas de Mindfulness de larga duración. Programa de prácticas continuas y entrenamientos de aprendizaje.
-
Espacio Mindfulness. Diseño e instalación de un espacio permanente de
práctica. -
Charlas de Mindfulness. Disponibles en modalidad online o presencial, con
práctica incluida.
-
Mas información talleres@centrorumbos.cl
Taller de Habilidades Sociales Preadolescentes
-
Aprender y fortalecer habilidades sociales esenciales.
-
Desarrollar herramientas para mejorar la comunicación asertiva y la empatía.
-
Fomentar la resolución de conflictos de manera constructiva.
-
Impulsar la colaboración y el respeto mutuo en entornos grupales.
-
¡y mucho más!
Detalles del Taller:
-
Edad: 8 a 12 años
-
Fecha: Viernes de cada semana desde el 18 de julio
-
Horario: 17:00 a 18:00
Taller de Habilidades Sociales Adolescentes
-
Promover el autoconocimiento, la autoestima y la autoeficacia en los adolescentes.
-
Brindar herramientas para la gestión del estrés, laregulación emocional y la construcción de resiliencia.
-
Fomentar una comunicación efectiva, el trabajo enequipo y la resolución de conflictos.
-
Potenciar habilidades para tomar decisiones informadas y establecer metas personales y académicas.
Detalles del Taller:
-
Edad: 13 a 16 años
-
Fecha: Miércoles de cada semana desde el 09 de julio - INICIADO
-
Horario: 18:30 a 19:30
Taller de Habilidades Sociales Adolescentes de 15 a 19 años. Presencial
-
Fortalecer el autoconocimiento y la autoestima, promoviendo una imagen positiva de sí mismos.
-
Desarrollar una comunicación efectiva y empática, incorporando habilidades de expresión verbal y no verbal.
-
Incorporar herramientas para la gestión emocional y resolución de conflictos,.
-
Fomentar la construcción de relaciones saludables y la aplicación de habilidades sociales en distintos contextos,
Detalles del Taller:
-
Edad: 18 años en adelante
-
Fecha: Taller iniciado - proximas fechas JULIO
-
Horario: 19:00 a 20:30
Taller de Habilidades Sociales Transición a la Adultez
Objetivos del taller:
-
Brindar herramientas para la gestión del estrés, la regulación emocional y la construcción redes.
-
Fomentar una comunicación efectiva, el trabajo en equipo y la resolución de conflictos.
-
Potenciar habilidades para un desenvolvimiento social .
Detalles del Taller:
-
Edad: 20 a 25 años
-
Fecha: Martes de cada semana desde el 15 de julio
-
Horario: 19:00 a 20:00
Taller de Habilidades Sociales Adultos Presencial
-
Gestionarte mejor en el ámbito emocional , adaptar de manera mas exitosa en lo que te propongas tu actitudes y comportamientos en diversas situaciones.
-
Mejorar la expresión verbal y no verbal, mejorar la escucha activa y aprender técnicas para interactuar con mayor claridad .
-
Incorporar estrategias para abordar conflictos, enfocándose en la resolución de problemas de forma efectiva.
-
Ajustar el comportamiento según el contexto, y crear relaciones significativas con los démas.
Detalles del Taller:
-
Edad: 18 años en adelante
-
Fecha: Taller iniciado - proximas fechas JULIO
-
Horario: 19:00 a 20:00
Taller de Estimulación Cognitiva para Adultos Mayores
Este taller es una experiencia formativa y vivencial, orientada a fortalecer las funciones cognitivasesenciales para la vida diaria y promover el bienestar emocional de los adultos mayores. A travésde un enfoque integrativo y flexible, cada sesión se adapta al ritmo, historia y capacidades de cadaparticipante, respetando su momento vital y sus necesidades individuales.
Detalles del Taller:
-
Edad: +60 años
-
Fecha: Sin fechas disponibles
-
Horario: 11:00 a 12:30
Arte Terapia
Te invitamos a explorar y expresar tus emociones mientras profundizas en el autoconocimiento a través de la creatividad, la experimentación, la curiosidad y la espontaneidad. En este taller vivencial y transformador, lograrás:
-
Canalizar tus emociones de manera creativa.
-
Desarrollar una mayor conciencia personal.
-
Fortalecer tu bienestar emocional y mental.
Al finalizar, habrás fortalecido tu capacidad de introspección y gestión emocional, listo para enfrentar nuevos desafíos con energía renovada.
Detalles del Taller:
-
Fecha: Sin fechas disponibles
-
Horario: por confirmar
Taller de Mindfulness a través del Juego para Niños y Niñas
El objetivo de este taller es introducir a los niños en la práctica del mindfulness de manera lúdica, estimulando la atención plena, la regulación emocional y el reconocimiento de sensaciones y emociones a través del juego
Este taller se divide en dos grupos etarios:
Detalles del Taller:
-
Edad: Niños y niñas de 4 a 6 años.y de 7 a 9 años.
-
Fecha: Sin fechas disponibles
-
Horario: 17:00 a 18:30
-
Duración: 10 sesiones
Taller de Gestión Emocional
Este espacio integra actividades artísticas de carácter terapéutico y simbólico, combinadas con estrategias de mindfulness para niños y propuestas de juego estructurado. Se utilizan herramientas de aprendizaje significativo y dinámicas especialmente diseñadas para la reflexión y la creatividad.
Las actividades incluyen: Juego simbólico, Mindfulness y arteterapia, Propuestas interactivas, Recursos creativos adaptados al nivel de desarrollo de cada participante.
Detalles del Taller:
-
Edad: de 4 a 8 años
-
Fecha: Sin fechas disponibles
-
Horario: 17:00 a 18:00
Taller "La huella materna: el vínculo primario y el mapa emocional del alma"
Explorar las primeras experiencias vinculares del “imago materno”, en un proceso de reorganización de la estructura psíquica actual.
Dirigido a: Adultos/as (desde 18 años) que deseen explorar su mundo emocional, comprender su historia vincular y reparar su identidad psíquica desde una construcción mas libre e integrada .
Detalles del Taller:
-
Fecha: Viernes
-
Horario: 18:00 a 19:00
¿Qué hace especiales nuestros talleres?
Atención personalizada: Adaptamos cada taller a las necesidades específicas de cada participante.
Ambiente enriquecedor: Un espacio seguro y acogedor para aprender, crear y crecer.
Profesionales dedicados: Contamos con expertos comprometidos con tu desarrollo personal.
Formación, Bienestar y Desarrollo Personal
Para más información o inscripciones:
talleres@centrorumbos.cl
¡Te esperamos para comenzar juntos este camino de crecimiento y aprendizaje!
Si estás interesado/a, pincha en "FORMULARIO DE CONTACTO" y nos comunicaremos contigo.
No pierdas esta oportunidad única para iniciar tu vida con nuevas herramientas y vivir una experiencia transformadora.
¡Te esperamos con entusiasmo!