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Talleres para tu Bienestar año 2025

  • Talleres de Arteterapia: Explora tus emociones y conecta con tu creatividad a través del arte.

  • Mindfulness: Aprende a relajarte, manejar el estrés y vivir el presente.

  • Habilidades Sociales: Mejora tus relaciones y fortalece tu comunicación interpersonal.

  • Gestión Emocional: Desarrolla herramientas para entender y regular tus emociones.

Participar de un taller es una oportunidad para crecer , compartir con otros y llevar herramientas concretas a tu vida cotidiana. Un taller no solo informa, sino que transforma: te conecta contigo mismo, te entrega recursos prácticos y te impulsa a crecer desde la experiencia.

Experiencia a tu medida

 Talleres personalizados que se adaptan a tus necesidades  garantizando un aprendizaje efectivo y relevante.

 

Un espacio para crecer

Sumérgete en un ambiente cálido y seguro, ideal para explorar tu potencial  personal.

 

Aprende de los mejores

Profesionales apasionados y experimentados te guiarán en cada paso de tu desarrollo.

 

Aprendizaje dinámico y colaborativo

Sesiones grupales interactivas que fomentan la práctica y el intercambio de ideas.

 

Herramientas para la vida real

Técnicas prácticas y aplicables que transformarán tu día a día .

Mindfulness
Hombre meditando en el interior
Mindfulness en el trabajo
Niña bonita
Reunión del club juvenil

Taller de Mindfulness presencial

Objetivos del taller:

  • Comprender los fundamentos del mindfulness y su aplicación en la vida cotidiana.

  • Desarrollar la capacidad de atención plena, presencia y autorregulación.

  • Fortalecer la conexión con el cuerpo, las emociones y los pensamientos desde la observación sin juicio.

  • Iniciar una práctica personal de meditación formal e informal.

 

Detalles del Taller:

  • Fecha: Jueves - 7 de  Agosto

  • Horario: 19:00 a 20:15

Taller de Iniciación al Mindfulness y la Meditación - Online​

Objetivos :

  • Aprende las bases de la práctica de mindfulness (atención plena).

  • Desarrolla herramienta para reducir el estrés y la ansiedad.

  • Mejora la concentración y el bienestar emocional.

  • Fomenta la presencia y la conexión en el día a día.

 

Detalles del Taller:

  • Fecha: En proceso de inscripción
    Horario: 20:00 a 21:15

Mindfulness Corporativo para Organizaciones.

 

​Para reducir el estrés laboral, mejorar la concentración y promover un ambiente de trabajo saludable, mediante.

  • Mindfulness en la vida diaria y en el trabajo.

  • Mindfulness como una práctica para la reducción y prevención del
    estrés.

  • Jornadas de Mindfulness de larga duración. Programa de prácticas continuas y entrenamientos de aprendizaje.

  • Espacio Mindfulness. Diseño e instalación de un espacio permanente de
    práctica.

  • Charlas de Mindfulness. Disponibles en modalidad online o presencial, con
    práctica incluida.

 

Taller de Habilidades Sociales Preadolescentes

  • Aprender y fortalecer habilidades sociales esenciales.

  • Desarrollar herramientas para mejorar la comunicación asertiva y la empatía.

  • Fomentar la resolución de conflictos de manera constructiva.

  • Impulsar la colaboración y el respeto mutuo en entornos grupales.

  • ¡y mucho más!

 

Detalles del Taller:

  • Edad:  8 a 12 años

  • Fecha: Viernes de cada semana desde el 18 de julio

  • Horario: 17:00 a 18:00

Taller de Habilidades Sociales Adolescentes

  • Promover el autoconocimiento, la autoestima y la autoeficacia en los adolescentes.

  • Brindar herramientas para la gestión del estrés, laregulación emocional y la construcción de resiliencia.

  • Fomentar una comunicación efectiva, el trabajo enequipo y la resolución de conflictos.

  • Potenciar habilidades para tomar decisiones informadas y establecer metas personales y académicas.

 

Detalles del Taller:

  • Edad: 13 a 16 años

  • Fecha: Miércoles de cada semana desde el 09 de julio - INICIADO

  • Horario: 18:30 a 19:30

Adolescentes

Taller de Habilidades Sociales Adolescentes de 15 a 19 años. Presencial

  • Fortalecer el autoconocimiento y la autoestima, promoviendo una imagen positiva de sí mismos. 

  • Desarrollar una comunicación efectiva y empática, incorporando habilidades de expresión verbal y no verbal.

  • Incorporar herramientas para la gestión emocional y resolución de conflictos,.

  • Fomentar la construcción de relaciones saludables y la aplicación de habilidades sociales en distintos contextos,

   

Detalles del Taller:

  • Edad: 18 años en adelante

  • Fecha: Taller iniciado - proximas fechas JULIO

  • Horario: 19:00 a 20:30

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Taller de Habilidades Sociales Transición a la Adultez
 

Objetivos del taller:

  • Brindar herramientas para la gestión del estrés, la regulación emocional y la construcción redes.

  • Fomentar una comunicación efectiva, el trabajo en equipo y la resolución de conflictos.

  • Potenciar habilidades para un desenvolvimiento social .

 

Detalles del Taller:

  • Edad: 20 a 25 años

  • Fecha: Martes de cada semana desde el 15 de julio

  • Horario: 19:00 a 20:00

Sesión de discusión empresarial

Taller de Habilidades Sociales Adultos Presencial

  • Gestionarte mejor en el ámbito emocional , adaptar de manera mas exitosa en lo que te propongas tu  actitudes y comportamientos en diversas situaciones.

  • Mejorar la expresión verbal y no verbal, mejorar la  escucha activa y aprender técnicas para interactuar con mayor claridad .

  • Incorporar estrategias para abordar conflictos, enfocándose en la resolución de problemas de forma efectiva.

  • Ajustar el comportamiento según el contexto, y crear relaciones significativas con los démas.

   

Detalles del Taller:

  • Edad: 18 años en adelante

  • Fecha: Taller iniciado - proximas fechas JULIO

  • Horario: 19:00 a 20:00

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Taller de Estimulación Cognitiva para Adultos Mayores

 

Este taller es una experiencia formativa y vivencial, orientada a fortalecer las funciones cognitivasesenciales para la vida diaria y promover el bienestar emocional de los adultos mayores. A travésde un enfoque integrativo y flexible, cada sesión se adapta al ritmo, historia y capacidades de cadaparticipante, respetando su momento vital y sus necesidades individuales.

Detalles del Taller:

  • Edad: +60 años

  • Fecha: Sin fechas disponibles 

  • Horario: 11:00 a 12:30

Artista pintando sobre lienzo

Arte Terapia 

 

Te invitamos a explorar y expresar tus emociones mientras profundizas en el autoconocimiento a través de la creatividad, la experimentación, la curiosidad y la espontaneidad. En este taller vivencial y transformador, lograrás:

  • Canalizar tus emociones de manera creativa.

  • Desarrollar una mayor conciencia personal.

  • Fortalecer tu bienestar emocional y mental.

 

Al finalizar, habrás fortalecido tu capacidad de introspección y gestión emocional, listo para enfrentar nuevos desafíos con energía renovada.

Detalles del Taller:

  • Fecha: Sin fechas disponibles

  • Horario: por confirmar

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Taller de Mindfulness a través del Juego para Niños y Niñas

 

El objetivo de este taller es introducir a los niños en la práctica del mindfulness de manera lúdica, estimulando la atención plena, la regulación emocional y el reconocimiento de sensaciones y emociones a través del juego

Este taller se divide en dos grupos etarios:

Detalles del Taller:

  • Edad: Niños y niñas de 4 a 6 años.y de 7 a 9 años.

  • Fecha: Sin fechas disponibles

  • Horario: 17:00 a 18:30

  • Duración: 10 sesiones

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Taller de Gestión Emocional

 

Este espacio integra actividades artísticas de carácter terapéutico y simbólico, combinadas con estrategias de mindfulness para niños y propuestas de juego estructurado. Se utilizan herramientas de aprendizaje significativo y dinámicas especialmente diseñadas para la reflexión y la creatividad.
Las actividades incluyen: Juego simbólico, Mindfulness y arteterapia, Propuestas interactivas, Recursos creativos adaptados al nivel de desarrollo de cada participante.

Detalles del Taller:

  • Edad: de 4 a 8 años

  • Fecha: Sin fechas disponibles

  • Horario: 17:00 a 18:00

Taller "La huella materna: el vínculo primario y el mapa emocional del alma"

Explorar las primeras experiencias vinculares del “imago materno”, en un proceso de reorganización de la estructura psíquica actual.


Dirigido a: Adultos/as (desde 18 años) que deseen explorar su mundo emocional, comprender su historia vincular y reparar su identidad psíquica desde una construcción mas libre e integrada .

Detalles del Taller:

  • Fecha: Viernes 

  • Horario: 18:00 a 19:00

¿Qué hace especiales nuestros talleres?

Atención personalizada: Adaptamos cada taller a las necesidades específicas de cada participante.

Ambiente enriquecedor: Un espacio seguro y acogedor para aprender, crear y crecer.

Profesionales dedicados: Contamos con expertos comprometidos con tu desarrollo personal.

Formación, Bienestar y Desarrollo Personal

 

 Para más información o inscripciones:
talleres@centrorumbos.cl

 

¡Te esperamos para comenzar juntos este camino de crecimiento y aprendizaje! 

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Si estás interesado/a, pincha en "FORMULARIO DE CONTACTO" y nos comunicaremos contigo.

No pierdas esta oportunidad única para iniciar tu vida con nuevas herramientas y vivir una experiencia transformadora.

¡Te esperamos con entusiasmo!

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