Talleres y Charlas para tu Bienestar
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Talleres de Arteterapia: Explora tus emociones y conecta con tu creatividad a través del arte. Utilizamos técnicas como pintura, dibujo y modelado para fomentar el autoconocimiento y la gestión emocional.
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Mindfulness: Aprende a relajarte, manejar el estrés y vivir el presente.
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Habilidades Sociales: Mejora tus relaciones y fortalece tu comunicación interpersonal.
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Gestión Emocional: Desarrolla herramientas para entender y regular tus emociones.
Experiencia a tu medida
Talleres personalizados que se adaptan a tus necesidades únicas, garantizando un aprendizaje efectivo y relevante.
Un espacio para crecer
Sumérgete en un ambiente cálido y seguro, ideal para explorar tu potencial creativo y personal.
Aprende de los mejores
Profesionales apasionados y experimentados te guiarán en cada paso de tu desarrollo.
Domina las interacciones sociales
Sesiones de diálogo profundo para analizar situaciones reales y perfeccionar tu expresión.
Aprendizaje dinámico y colaborativo
Sesiones grupales interactivas que fomentan la práctica y el intercambio de ideas.
Herramientas para la vida real
Técnicas prácticas y aplicables que transformarán tu día a día y te permitirán conectar con los demás de manera más efectiva
Talleres 2025
Revisa las fechas y detalles en el calendario 📅👇
¿Qué hace especiales nuestros talleres?
Atención personalizada: Adaptamos cada taller a las necesidades específicas de cada participante.
Ambiente enriquecedor: Un espacio seguro y acogedor para aprender, crear y crecer.
Profesionales dedicados: Contamos con expertos comprometidos con tu desarrollo personal.
Sesiones de diálogo : Analizaremos situaciones sociales reales para mejorar tu expresión y desenvolvimiento.
Sesiones grupales : Una experiencia dinámica y divertida que fomenta el aprendizaje práctico.
Enfoque práctico: Técnicas efectivas para que puedas aplicar lo aprendido en tu día a día.
Si estás interesado/a, pincha en "FORMULARIO DE CONTACTO" y nos comunicaremos contigo.
No pierdas esta oportunidad única para iniciar tu vida con nuevas herramientas y vivir una experiencia transformadora.
¡Te esperamos con entusiasmo!
Taller de Iniciación al Mindfulness y la Meditación
El mindfulness es una práctica que fomenta la presencia plena en el momento presente con amabilidad y aceptación. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora la concentración, la regulación emocional, el bienestar general , además de fortalecer la conexión con el cuerpo y las emociones. Practicar mindfulness promueve un equilibrio y una mayor consciencia para enfrentar la vida moderna.
Objetivos del taller:
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Aprender las bases de la práctica de mindfulness (atención plena).
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Desarrollar herramientas para reducir el estrés y la ansiedad.
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Mejorar la concentración y el bienestar emocional.
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Fomentar la presencia y la conexión en el día a día.
Detalles del Taller:
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Fecha: Miércoles
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Horario: 20:00 a 21:30
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Duración: 8 sesiones
Taller de Mindfulness Empresas
Cultivar una actitud presente, observante y consciente. Requiere un proceso de
aprendizaje para organizar la mente.
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Mindfulness para principiantes y avanzados en la empresa.
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Mindfulness en la vida cotidiana y en el trabajo.
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Mindfulness como una práctica para la reducción y prevención del
estrés. Basado en el modelo de atención plena. (Entrenamiento de 6 meses). -
Jornadas de Mindfulness de larga duración. Programa de prácticas continuas y entrenamientos de aprendizaje.
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Espacio Mindfulness. Diseño e instalación de un espacio permanente de
práctica. -
Charlas de Mindfulness. Disponibles en modalidad online o presencial, con
práctica incluida.
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Mas información CONTACO@CENTRORUMBOS.CL
Taller de Habilidades Sociales Preadolescentes
¡¡Mejora las habilidades sociales y emocionales de tu hijo en la preadolescencia.!!
En este taller podrá :
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Aprender y fortalecer habilidades sociales esenciales.
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Desarrollar herramientas para mejorar la comunicación asertiva y la empatía.
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Fomentar la resolución de conflictos de manera constructiva.
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Impulsar la colaboración y el respeto mutuo en entornos grupales.
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¡y mucho más!
Detalles del Taller:
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Edad: 9 a 13 años
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Fecha: Viernes - Inicio 28 de marzo
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Horario: 17:00 a 18:00
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Duración: 10 sesiones
Taller de Habilidades Sociales Adolescentes
Nuestro equipo especializado trabaja con adolescentes en un entorno seguro, motivador y lleno de herramientas prácticas que marcarán un antes y un después en su bienestar emocional y habilidades sociales.
Objetivos del taller:
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Promover el autoconocimiento, la autoestima y la autoeficacia en los adolescentes.
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Brindar herramientas para la gestión del estrés, laregulación emocional y la construcción de resiliencia.
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Fomentar una comunicación efectiva, el trabajo enequipo y la resolución de conflictos.
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Potenciar habilidades para tomar decisiones informadas y establecer metas personales y académicas.
Detalles del Taller:
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Edad: 14 a 17 años
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Fecha: Miércoles - Inicio 2 de abril 2025
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Horario: 18:30 a 19:30
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Duración: 10 sesiones
Taller de Habilidades Sociales Transición a la Adultez
Objetivos del taller:
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Promover el autoconocimiento, la autoestima y la autoeficacia en los adolescentes.
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Brindar herramientas para la gestión del estrés, laregulación emocional y la construcción de resiliencia.
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Fomentar una comunicación efectiva, el trabajo enequipo y la resolución de conflictos.
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Potenciar habilidades para tomar decisiones informadas y establecer metas personales y académicas.
Detalles del Taller:
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Edad: 17 a 25 años
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Fecha: Martes - Inicio 18 de marzo
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Horario: 19:00 a 20:30
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Duración: 12 sesiones
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Ubicación: Sucursal Providencia, Luis Thayer Ojeda 533.
Taller de Habilidades Sociales Adultos
Descubre cómo potenciar tus habilidades sociales con herramientas prácticas y conocimientos clave. Mejora tu comunicación, fortalece tus relaciones personales y profesionales, y disfruta de una conexión más efectiva con quienes te rodean.
Lograras en este Taller :
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Gestionarte mejor en el ámbito emocional , adaptar de manera mas exitosa en lo que te propongas tu actitudes y comportamientos en diversas situaciones.
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Mejorar la expresión verbal y no verbal, mejorar la escucha activa y aprender técnicas para interactuar con mayor claridad .
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Incorporar estrategias para abordar conflictos, enfocándose en la resolución de problemas de forma efectiva.
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Ajustar el comportamiento según el contexto, y crear relaciones significativas con los démas.
Detalles del Taller:
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Edad: 18 años en adelante
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Fecha: Jueves
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Horario: 19:00 a 20:30
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Duración: 10 sesiones
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Reserva tu lugar cuanto antes y da el primer paso para fortalecer tus habilidades sociales.
Taller de Arte Terapia y Conciencia Personal
Te invitamos a explorar y expresar tus emociones mientras profundizas en el autoconocimiento a través de la creatividad, la experimentación, la curiosidad y la espontaneidad. En este taller vivencial y transformador, lograrás:
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Canalizar tus emociones de manera creativa.
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Desarrollar una mayor conciencia personal.
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Fortalecer tu bienestar emocional y mental.
Al finalizar, habrás fortalecido tu capacidad de introspección y gestión emocional, listo para enfrentar nuevos desafíos con energía renovada.
Conéctate contigo mismo a través del arte y transforma tus emociones en una herramienta de autodescubrimiento!.
DESCARGA EL PROGRAMA ACÁ
Taller de Gestión Emocional
Brinda a tus hijos el regalo de comprender y manejar sus emociones a través de este taller.
Este taller único y transformador les ayudará a:
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Desarrollar herramientas emocionales esenciales.
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Cultivar la seguridad en sí mismos.
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Fortalecer su resiliencia frente a los desafíos cotidianos.
Prepáralos para crecer con confianza, equilibrio y una mayor conexión con sus emociones.
¡Haz que este sea el primer paso hacia un futuro más pleno y consciente!
Detalles del Taller:
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Edad: 4 a 8 años
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Fecha: Martes - Inicio 18 de marzo
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Horario: 17:00 a 18:30
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Duración: 10 sesiones
Formación, Bienestar y Desarrollo Personal
Para más información o inscripciones:
talleres@centrorumbos.cl
¡Te esperamos para comenzar juntos este camino de crecimiento y aprendizaje!
¡Nuevas fechas disponibles!
¿Que beneficios te entrega un espacio grupal en Centro Rumbos ? 🤝 Conexión Social: Un ambiente de apoyo mutuo donde podrás compartir experiencias, ideas, puntos de vista con otras personas motivadas por trabajar con ellas mismas como tú. 🧠 Estimulación Cerebral: Actividades de para estimular mente, fomentando un aprendizaje activo continúo que te mantiene vigente a lo largo del tiempo. 🌱 Crecimiento Personal: Descubre nuevas habilidades, potencia tu creatividad y encuentra herramientas para el autodescubrimiento y la gestión del estrés. 🎨 Variedad de Opciones: Ya sea que prefieras mejorar tus habilidades sociales, explorar tu lado artístico o sumergirte en la paz del mindfulness, tenemos opciones adaptadas a tus intereses. ¡Contáctanos hoy y te enviaremos un programa detallado para que elijas la actividad que te inspire a crecer y desarrollarte! En Centro Rumbos, el aprendizaje se mezcla con la diversión para brindarte una experiencia única. 🌈✨ ¡Te esperamos para explorar juntos un mundo de posibilidades! Durante este año, 2024 estaremos ofreciendo una variedad de talleres para niños y adultos en nuestras instalaciones. ¡Acompáñanos y descubre cómo mejorar tu bienestar emocional!
Online Gratuito
"Hablemos Sin Filtro:
Claves para Prevenir el Consumo en Adolescentes"
El consumo de drogas en adolescentes es una realidad preocupante que muchas familias desconocen hasta que ya hay un problema evidente.
¿Por qué los jóvenes comienzan a consumir?
El rol de los padres y educadores es fundamental en la prevención del consumo de drogas en adolescentes. Son ellos quienes tienen la oportunidad de generar espacios de diálogo, educar con información basada en evidencia y detectar señales de alerta tempranas. En este conversatorio, se destacará la importancia de la comunicación abierta en el hogar y en el aula, el establecimiento de límites claros y el desarrollo de estrategias para fortalecer la autoestima y el sentido de pertenencia de los jóvenes. Se analizarán herramientas prácticas para que los padres puedan abordar el tema con sus hijos sin caer en el miedo o la prohibición extrema, sino promoviendo la reflexión y el pensamiento crítico. Para los educadores, se entregarán estrategias para detectar señales de riesgo en sus estudiantes y orientarlos hacia hábitos saludables. Los expositores compartirán experiencias y metodologías efectivas para que tanto familias como docentes se conviertan en agentes activos de prevención. Se abordará cómo construir un ambiente de confianza y apoyo, el impacto de la supervisión y el acompañamiento en la toma de decisiones de los adolescentes, y la necesidad de un enfoque conjunto entre escuela y hogar para reducir la vulnerabilidad ante el consumo de sustancias