Mindfulness

Mindfulness es una práctica y un estado del cuerpo, la mente y las emociones nos facilita sentirnos presentes, conscientes y estables. La práctica Mindfulness, reduce los estados de estrés y la ansiedad. aumenta la concentración, la atención. A largo plazo aumenta la conciencia de uno- mismo, del entorno y lo demás e incrementa la capacidad de gestionar nuestras emociones.

MENTE PLENA

ACEPTACIÓN

Centro Rumbos

 Clínico y Multidisciplinario

Psicología, Neuropsicología, Psiquiatría,

Arteterapia, Mindfulness.

Atención niños, adultos, jóvenes y adolescentes

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