top of page

¡Bienvenido a Centro Rumbos!
Centro de Bienestar y Salud Mental
Psicología, Neuropsicología, Terapia de pareja, familiar y Vincular
Terapia Ocupacional, Fonoaudiología.
Recursos Terapéuticos: Mindfulness, Arte Terapia, Hipnosis, Habilidades sociales.
Online y Presencial
Artículos de Psicología
Buscar


Arteterapia infantil: juego, creación y expresión simbólica.
“Las experiencias artísticas estimulan la imaginación, la creatividad y la capacidad de simbolización, aspectos fundamentales para el desarrollo psicológico infantil” (Kramer, 1971). El arteterapia infantil ofrece un espacio seguro donde el niño puede jugar, crear, simbolizar y elaborar sus experiencias. A través del arte, aquello que se vive internamente —a veces de forma confusa, intensa o difícil de expresar con palabras— puede tomar una forma visible. Esa forma puede ser

Centro Rumbos
hace 1 día3 Min. de lectura


Hipnosis ericksoniana: el arte terapéutico de movilizar recursos internos y generar cambio
A lo largo de la historia, la hipnosis ha sido interpretada desde perspectivas diversas, frecuentemente asociadas a ideas de control, sugestión o estados alterados de conciencia. Sin embargo, el trabajo de Milton H. Erickson introdujo un cambio paradigmático al proponer una visión naturalista y experiencial del trance hipnótico. Desde esta perspectiva, la hipnosis es entendida como un proceso de comunicación y como la capacidad de concentrarse profundamente.

Susana Pérez Hidalgo
16 abr4 Min. de lectura


Vivir con TDAH en la adultez: desafíos, impacto y la importancia de tratarlo
Tratar el TDAH en adultos es fundamental para mejorar la calidad de vida, reducir el sufrimiento asociado a los síntomas y fortalecer la autoestima. Un diagnóstico adecuado y un tratamiento integral permiten que las personas comprendan mejor su funcionamiento y desarrollen herramientas para manejar las dificultades que el trastorno puede generar. Con el apoyo profesional adecuado y estrategias prácticas para la vida diaria, muchas personas con TDAH pueden potenciar sus fortal

Centro Rumbos
5 abr5 Min. de lectura


Mindfulness: un camino hacia la calma, la claridad y el equilibrio interior
En el contexto actual, caracterizado por la aceleración, la sobreexigencia y la sobrecarga cognitiva, es frecuente que las personas experimenten una sensación persistente de ocupación mental. La mente tiende a desplazarse entre preocupaciones futuras, recuerdos del pasado y múltiples demandas pendientes, lo que puede favorecer estados de ansiedad, estrés y desconexión de la experiencia inmediata.
En este escenario, el mindfulness ......
Contacto Centro Rumbos
18 mar3 Min. de lectura


Resiliencia: el arte de mantenerse reconstruirse después de la adversidad
La resiliencia no significa vivir sin dolor, sino aprender a atravesarlo sin perder el sentido de la vida. Permite integrar las experiencias difíciles sin quedar atrapados en ellas, transformando la adversidad en aprendizaje. Investigaciones en psicología y neurociencia muestran que factores como los vínculos significativos, el apoyo social y la autoeficacia fortalecen esta capacidad. Así, la resiliencia se convierte en un proceso humano que permite reconstruir significado y

Centro Rumbos
8 mar4 Min. de lectura


Neurodivergencia y TDAH: la experiencia de una vida entera
Hablar de neurodivergencia implica cambiar el punto de partida. Durante décadas, la conversación sobre ciertas condiciones del neurodesarrollo estuvo centrada en el déficit, en la carencia, en aquello que “falta” para ajustarse a una norma preestablecida. El paradigma neurodivergente propone una comprensión distinta: reconocer que existen diversas formas de funcionamiento cerebral, distintas maneras de procesar la información, regular las emociones, organizar la conducta y r
Contacto Centro Rumbos
22 feb4 Min. de lectura


Cuando las emociones nos dominan: la importancia de comprender nuestras emociones para el autoconocimiento
Las emociones forman parte esencial de la experiencia humana. Acompañan cada interacción, cada pensamiento y cada vivencia significativa, influyendo de manera directa en la conducta, las decisiones y la forma en que las personas se relacionan consigo mismas y con los demás. Aun así, muchas personas no logran identificarlas, comprenderlas o regularlas adecuadamente. Esto ocurre porque se requiere un proceso que implique autoconocimiento: reconocer la propia historia emocional,
Contacto Centro Rumbos
6 feb4 Min. de lectura


Hipnosis ericksoniana: cuando la mente se vuelve receptiva al cambio
La hipnosis suele estar rodeada de mitos: control mental, pérdida de conciencia o magia. Sin embargo, la hipnosis clínica desarrollada por Milton H. Erickson está muy lejos de estas concepciones. Se trata de un enfoque terapéutico profundamente humano, basado en la confianza en la persona, la creatividad clínica y el respeto por los recursos internos del individuo (Erickson, Rossi & Rossi, 1976). La hipnosis clínica, particularmente en la obra del psiquiatra norteamericano Mi
Contacto Centro Rumbos
28 dic 20254 Min. de lectura
bottom of page
