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TALLER
HABILIDADES SOCIALES

¡Promover la convivencia, fomentar interacción positiva y desarrollar el potencial socioemocional!

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Clase de arte

Sabemos que el desarrollo de habilidades sociales es un proceso a lo largo de toda la vida y que   contar con un espacio de acompañamiento continuo en la infancia facilita un  aprendizaje social y  la adquisición de herramientas para la vida   Participar en nuestro taller de habilidades socioemocionales ofrece una serie de beneficios fundamentales para el desarrollo de los participantes, centrándose especialmente en la regulación emocional, la tolerancia a la frustración y el control de impulsos. Algunos de estos beneficios incluyen: Regulación Emocional: Mayor Conciencia Emocional: Los participantes desarrollarán una comprensión más profunda de sus propias emociones, aprendiendo a identificarlas y expresarlas de manera saludable. Gestión Efectiva: Adquirirán estrategias y técnicas para gestionar y regular sus emociones, promoviendo un equilibrio emocional en diversas situaciones. Tolerancia a la Frustración: Desarrollo de Resiliencia: Aprenderán a enfrentar la frustración de manera constructiva, fortaleciendo su capacidad para adaptarse y superar desafíos. Fomento de la Paciencia: Adquirirán herramientas para cultivar la paciencia y manejar de manera más positiva las situaciones que generan frustración. Control de Impulsos: Tomar Decisiones Reflexivas: Se promoverá la reflexión antes de actuar, permitiendo a los participantes tomar decisiones más conscientes y controlar impulsos no deseados. Desarrollo de Autodisciplina: Aprenderán a regular sus acciones, fortaleciendo la autodisciplina y promoviendo comportamientos más positivos. Estos beneficios no solo impactarán positivamente en el bienestar emocional de los participantes, sino que también contribuirán al desarrollo de habilidades fundamentales para una vida equilibrada y exitosa.

El estímulo de las habilidades sociales desde una edad temprana es fundamental, ya que sienta las bases para un desarrollo emocional saludable a lo largo de la vida. Además, estas habilidades no solo influyen en las relaciones interpersonales, sino que también impactan positivamente en la autoestima, la toma de decisiones y la resiliencia frente a los desafíos emocionales. En resumen, el desarrollo de las habilidades sociales es una inversión valiosa en el bienestar general. Al reconocer su importancia y dedicar esfuerzos a su estimulación, estamos contribuyendo significativamente al crecimiento emocional y al florecimiento personal. En este sentido, actividades como talleres específicos, como el que proponemos, ofrecen un espacio propicio para fortalecer estas habilidades de manera práctica y divertida, enriqueciendo la experiencia de aprendizaje.

Las habilidades sociales son competencias clave que se aprenden y desarrollan a lo largo de la vida, fundamentales para establecer conexiones significativas con los demás. Estas habilidades abarcan un amplio espectro de comportamientos orientados al manejo efectivo de la comunicación, ya sea de manera verbal o no verbal, en el contexto de una conversación. Un aspecto crucial de las habilidades sociales es la capacidad de navegar con confianza en una interacción social. Esto implica saber cómo iniciar y concluir una conversación de manera adecuada, así como expresar y recibir refuerzo de manera efectiva. La destreza para concertar citas de forma exitosa y la habilidad para introducirse en un grupo de manera apropiada también forman parte esencial de estas competencias sociales. No obstante, las habilidades sociales van más allá de la superficie de las interacciones sociales comunes. Incluyen la capacidad de desenvolverse asertivamente en un grupo, lo cual implica habilidades específicas para decir "no", expresar emociones tanto positivas como negativas y defender nuestros propios derechos de manera respetuosa pero firme. El componente no verbal también desempeña un papel crucial en el desarrollo de habilidades sociales. La capacidad de interpretar y utilizar de manera efectiva el lenguaje corporal, las expresiones faciales y otros aspectos no verbales contribuye significativamente al éxito de nuestras interacciones sociales. Existen diferentes tipos de habilidades sociales, entre las cuales se destacan las habilidades sociales básicas, como la escucha activa, las habilidades conversacionales, la expresión y recepción de refuerzo, así como la capacidad para concertar citas. Además, las habilidades de conversación en grupo y las habilidades de autoafirmación son fundamentales para consolidar una presencia social efectiva. En situaciones defensivas, las habilidades sociales también juegan un papel importante. Decir "no", utilizar estrategias como el "disco rayado" o el "banco de niebla", expresar y defender emociones opuestas, así como afrontar la hostilidad, son aspectos clave para mantener relaciones saludables. En resumen, el aprendizaje y desarrollo de las habilidades sociales son esenciales para construir relaciones significativas y desenvolverse con éxito en la sociedad. Desde las habilidades básicas hasta las estrategias defensivas, estas competencias contribuyen no solo a la calidad de nuestras interacciones, sino también a nuestra capacidad para enfrentar desafíos sociales de manera efectiva Las habilidades sociales son como las herramientas que usamos para llevarnos bien con los demás, ya sean familiares, amigos, maestros, o cualquiera con quien interactuemos. Puedes verlas como comportamientos que nos ayudan a tener buenas relaciones, desde cosas sencillas como escuchar, compartir y respetar, hasta cosas más complicadas como decir "no" cuando es necesario o resolver problemas. No es solo cosa de llevarse bien con los demás, también ayuda a entender cómo funcionan las reglas sociales y los roles que asumimos en diferentes situaciones. Si alguien tiene dificultades con estas habilidades, puede afectar su autoestima, su rendimiento en la escuela e incluso provocar problemas de comportamiento o acoso escolar. Y no es cosa de niños, estas dificultades pueden persistir en la vida adulta. Lo bueno es que estas habilidades no son algo con lo que nacemos, ¡se pueden aprender y mejorar! A través de talleres de habilidades sociales, los niños y adolescentes pueden aprender a relacionarse mejor con sus padres, profesores y amigos. Aprenden cosas importantes, como cómo decir "no" cuando es necesario y resolver problemas, construyendo una base sólida para sentirse bien consigo mismos. ¡Así que sí, se pueden mejorar y eso es genial!

Talleres  2024

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TALLER DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES EN LA ADOLESCENCIA a través de Arteterapia y Mindfulness Grupo pre-adolescentes: 9 a 14 años. 10h a 11h. Grupo adolescentes: 15 a 18 años. 11:30 a 13:00 Centro Rumbos ofrece un taller de habilidades socioemocionales que se desarrolla en 6 módulos de un mes de duración cada uno (4 sesiones cada módulo). Es un espacio amigable y de confianza que busca potenciar recursos y habilidades que garanticen el adecuado desenvolvimiento y disfrute de la socialización.    Dada la importancia de las habilidades sociales en el transcurrir de la vida diaria, es útil para muchxs adolescentes aprender más sobre el comportamiento social propio y el de los demás, y sobre todo entender las emociones asociadas para así mejorar las relaciones con lxs demás y con ellxs mismxs. Objetivo general: Ofrecer un espacio terapéutico de apoyo y de aprendizaje experiencial a adolescentes que fortalezca sus habilidades socioemocionales. Objetivos específicos: Generar instancias de expresión emocional y de contención grupal. Fortalecer autoestima, sentido de identidad y de autoeficacia.  Desarrollar confianza y seguridad en el intercambio social que promueva la generación de vínculos.  Incorporar técnicas y herramientas que faciliten el manejo de la ansiedad y de las emociones involucradas en la socialización. Estimular la capacidad de  autorregulación, autocontrol y gestión emocional. Potenciar recursos personales y creatividad. Metodología Se realizará en base a una metodología teórica-vivencial, combinando psicoeducación y actividades experienciales individuales y grupales. Se incorpora un enfoque psicológico integrativo, basado en la teoría cognitiva y en la terapia de aceptación y compromiso.  Se trabaja con las siguientes técnicas y modelos terapéuticos: ​ Mindfulness para facilitar el manejo del estrés y favorecer una actitud de calma y atención al momento presente, así como tomar conciencia del cuerpo y su importancia en el manejo emocional. Arteterapia para fomentar el autoconocimiento, educación y expresión emocional, creatividad, flexibilidad y espontaneidad. A través del arte somos capaces de explorar, probar, equivocarnos y corregir lo que queramos. La arteterapia propicia el encuentro con uno mismo/a y con las propias emociones, pudiendo así acceder a conflictos profundos que serían más difíciles de llegar a través de la palabra. Juego terapéutico como forma de estimular la capacidad comunicativa, representativa y simbólica. A través del juego fomentamos la improvisación, la identificación de las emociones propias y ajenas en un entorno lúdico y no amenazante. Técnicas de expresión y comunicación, reorganización de creencias y modelado de conductas sociales adecuadas y coherentes a las situaciones e individualidades. Se trata de un grupo abierto, es decir que permite el ingreso de nuevxs participantes en cualquier momento. Lo anterior aporta a la familiarización a contextos cambiantes, y promueve el potencial adaptativo a entornos, personas y situaciones novedosas.

Nuestros talleres de verano están en pleno apogeo. Durante el mes de febrero, concluimos con éxito los talleres para adolescentes y preadolescentes, así como para los más pequeños. Fue un período lleno de aprendizaje, crecimiento y diversión. Este verano, hemos diseñado una variedad de talleres para aprovechar de manera productiva esta temporada. Estamos comprometidos/as en ofrecer oportunidades significativas que contribuyan al desarrollo de habilidades clave. La idea es comenzar el año con mayores habilidades y recursos. Queremos que este verano sea una experiencia enriquecedora para todos/as los/as participantes, brindándoles herramientas valiosas que puedan llevar consigo en su viaje personal y académico. Si aún no te has unido a nuestros talleres de verano, ¡aún estás a tiempo! Estamos aquí para ayudarte a aprovechar al máximo esta temporada. Para obtener más detalles sobre los talleres disponibles y cómo inscribirte, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

"Rumbos es mas que un centro clínico multidisciplinario y que asumimos  el compromiso de dedicar nuestra energía a apoyar a las personas a sentirse, estar y ser mejores" .

Atendemos personas, organizaciones manera grupal o individual .Sabemos que la salud mental es requisito para el bienestar y la calidad de vida en general"

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