TALLER DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES EN LA ADOLESCENCIA a través de Arteterapia y Mindfulness Grupo pre-adolescentes: 9 a 14 años. Los miércoles de 17h a 18h. Grupo adolescentes: 15 a 18 años. Los miércoles de 18:30h a 19:30h. Centro Rumbos ofrece un taller de habilidades socioemocionales que se desarrolla en 6 módulos de un mes de duración cada uno (4 sesiones cada módulo). Es un espacio amigable y de confianza que busca potenciar recursos y habilidades que garanticen el adecuado desenvolvimiento y disfrute de la socialización.    Dada la importancia de las habilidades sociales en el transcurrir de la vida diaria, es útil para muchxs adolescentes aprender más sobre el comportamiento social propio y el de los demás, y sobre todo entender las emociones asociadas para así mejorar las relaciones con lxs demás y con ellxs mismxs. Objetivo general: Ofrecer un espacio terapéutico de apoyo y de aprendizaje experiencial a adolescentes que fortalezca sus habilidades socioemocionales. Objetivos específicos: Generar instancias de expresión emocional y de contención grupal. Fortalecer autoestima, sentido de identidad y de autoeficacia.  Desarrollar confianza y seguridad en el intercambio social que promueva la generación de vínculos.  Incorporar técnicas y herramientas que faciliten el manejo de la ansiedad y de las emociones involucradas en la socialización. Estimular la capacidad de  autorregulación, autocontrol y gestión emocional. Potenciar recursos personales y creatividad. Metodología Se realizará en base a una metodología teórica-vivencial, combinando psicoeducación y actividades experienciales individuales y grupales. Se incorpora un enfoque psicológico integrativo, basado en la teoría cognitiva y en la terapia de aceptación y compromiso.  Se trabaja con las siguientes técnicas y modelos terapéuticos: ​ Mindfulness para facilitar el manejo del estrés y favorecer una actitud de calma y atención al momento presente, así como tomar conciencia del cuerpo y su importancia en el manejo emocional. Arteterapia para fomentar el autoconocimiento, educación y expresión emocional, creatividad, flexibilidad y espontaneidad. A través del arte somos capaces de explorar, probar, equivocarnos y corregir lo que queramos. La arteterapia propicia el encuentro con uno mismo/a y con las propias emociones, pudiendo así acceder a conflictos profundos que serían más difíciles de llegar a través de la palabra. Juego terapéutico como forma de estimular la capacidad comunicativa, representativa y simbólica. A través del juego fomentamos la improvisación, la identificación de las emociones propias y ajenas en un entorno lúdico y no amenazante. Técnicas de expresión y comunicación, reorganización de creencias y modelado de conductas sociales adecuadas y coherentes a las situaciones e individualidades. Se trata de un grupo abierto, es decir que permite el ingreso de nuevxs participantes en cualquier momento. Lo anterior aporta a la familiarización a contextos cambiantes, y promueve el potencial adaptativo a entornos, personas y situaciones novedosas.