¿Que es la psicoterapia ? Psicoterapia y Proceso Terapéutico

La psicoterapia es un proceso de cambio. Una nueva actitud frente a nosotros.

De asumir la responsabilidad de construir el entorno que habitamos y conducir nuestra vida por el rumbo que elegimos.

Cuando hablamos psicoterapia nos referimos a un proceso orientado a un cambio, en el cual un profesional con formación y vocación dispone su tiempo, experiencia y formación al servicio de las.

las intervenciones terapéuticas están definidas por objetivos, lo que de acuerdo al motivo de consulta y un análisis comprensivo permite definir, si es un acompañamiento, un apoyo, un alivio de síntomas o una reorganización profunda de algunas áreas en la persona.

El objetivo central de cualquier psicoterapia es mejorar la calidad de vida de las personas y para esto es necesaria una relación de cooperación entre el psicoterapeuta y la persona que consulta, de manera que descubran en conjunto los recursos con los que cuenta el paciente y le entregue herramientas para poner su potencial personal en acción.

Una Psicoterapia es un tratamiento que se inicia con una entrevista inicial a partir de un motivo de consulta y esta constituido por etapas:

La primera etapa es de evaluación la cual permite establecer, cuando es necesario: ​

• Un diagnostico descriptivo, de acuerdo a los síntomas existentes y de acuerdo a los criterios y normas existentes en los manuales de diagnóstico validados como el DSM V, CIE 11.

• Un diagnóstico clínico que considera además de la presencia o ausencia de síntomas, el contexto y situación de vida actual de el o los consultantes y los antecedentes de su biografía personal que estén afectando.

• Una devolución explicativa, con hipótesis diagnostica, análisis comprensivo de lo que sucede al consultante.

• Una propuesta de psicoterapia o una recomendación de tratamiento, tomando en cuenta la evidencia medica que existe al respecto, en relación a los modelos terapéuticos establecidos.

La etapa de evaluación diagnostica, cuando se hace en profundidad requerirá 3 o 4 sesiones , determinadas por la complejidad de la situación. Esta etapa tiene por objetivo, precisar el problema y de esa manera establecer una estrategia terapéutica para resolverlo.

Entrevistas Iniciales

Las entrevistas iniciales son terapéuticas porque contar con confianza de tener ayuda profesional tranquiliza y el profesional desde el primer momento realizara intervenciones que le permiten experimentar alivio a quien consulta, aclarar dudas y poner en marcha sus recursos personales para estar mejor. Desde ese primer momento se inicia un desbloqueo emocional que ayuda a entender las posibles maneras de ir resolviendo lo que está perturbando.

​Propuesta y tratamiento

En la siguiente etapa, el psicólogo/a , entrega una propuesta de tratamiento y recomienda un estilo de psicoterapia de acuerdo a características de la persona y el problema que le aqueja, considerando el enfoque que esta adherido, la integración de los modelos de psicoterapia, en relación a su experiencia clínica y de acuerdo a una orientación teórica. Entre las más conocidas esta la psicoterapia psicodinámica, cognitiva-conductual , sistémica, humanista, analítica, gestáltica.

Algunos profesionales, si bien trabajan sobre una línea base integran técnicas de distintos modelos, de acuerdo a lo que le sea más útil al consultante.

El tipo de psicoterapia ofrece un modelo de trabajo en que se abordan distintos ámbitos o dando énfasis a una dimensión más específica, como las conductas, las creencias o los conflictos.

Un cambio en cualquier área de una persona genera un cambio en la totalidad de ella.

Toda psicoterapia requiere de un proceso, esto implica continuidad y una duración en el tiempo. De acuerdo a lo que decide en conjunto el consultante y el terapeuta, se establece un numero de sesiones o un tiempo de duración, que puede variar, según los objetivos terapéuticos, las áreas que abordar, entre un mínimo de 4 meses, o 6 meses o 1 año , incluso más. Algunas personas que requieren terapias a largo plazo, de 2 o más años porque presentan problemas en la estructura misma de su personalidad. En cambio, otras encuentran en la psicoterapia breve una buena alternativa para trabajar con un foco acotado y resolver lo más urgente.

Toda terapia marca un antes y después y enriquece, fortalece habilidades y estimula la adaptación al cambio, favoreciendo con ello el desarrollo de nuevas formas de relación con uno mismo y las demás personas.

La terapia implica un trabajo personal y ofrece herramientas que acompañaran a la persona a lo largo de su vida.

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ENG

Psychotherapy is a process of change. A new attitude towards ourselves.

To take responsibility for building the environment we inhabit and lead our lives in the direction we choose.

When we talk about psychotherapy we refer to a process oriented to change, in which a professional with training and vocation puts his or her time, experience and training at the service of the patients.

Therapeutic interventions are defined by objectives, which according to the reason for consultation and a comprehensive analysis allows us to define whether it is an accompaniment, a support, a symptom relief or a deep reorganization of some areas in the person.

The main objective of any psychotherapy is to improve the quality of life of people and for this it is necessary a cooperative relationship between the psychotherapist and the person who consults, so that they discover together the resources available to the patient and give him tools to put their personal potential into action.