La terapia cognitivo-conductual (TCC) , muchas veces recomendada para controlar síntomas de patologías mentales, sobrellevar el estrés...

Reconocer las señales de que una relación está llegando a su fin puede ser doloroso, pero también es importante ser consciente de ellas...

Cada persona tiene su propia forma de ser y viene con un manual de instrucciones para la sobrevivencia, algo así como nuestra...

La preadolescencia es una etapa de transición entre la niñez y la adolescencia, que generalmente abarca los últimos años de la infancia,...

La meditación es un estado de ser, deunión de nuestras aspectos fragmentados .Proviene de las practicas milenarias de las tradición budista

La neurociencia ha realizado importantes avances en la comprensión del autismo, demostrando que no es causado por una diferencia...

A finales de los años 70, Kabat-Zinn fundó la Stress Reduction Clinic, que posteriormente se convirtió en el Center for Mindfulness in Medic