El Proceso Psicoterapéutico

La psicoterapia es un proceso de cambio.
En el cual nos hacemos cargo de construir el entorno y nuestra vida.

La psicoterapia es un proceso de  tratamiento en que  un profesional con formación y vocación entrega un servicio,   que consiste en la entrega de apoyo o acompañamiento  psicológico a personas individuales, parejas o familiares. 

Este proceso que se inicia con  una entrevista inicial a partir de un  motivo de consulta, esta constituido por etapas:

Toda psicoterapia requiere de un proceso,esto implica continuidad  y una duración en el tiempo. De acuerdo a lo que decide en conjunto el consultante y el terapeuta, se establece un numero de sesiones  o un tiempo de duración, que puede variar, según los objetivos terapéuticos, las áreas que abordar,  entre un mínimo de 4 meses,o 6 meses o 1 año , incluso mas.Algunas  personas que requieren terapias a largo plazo , de 2 o mas años  porque presentan problemas en la estructura misma de su personalidad

 

 

 

En cambio otras encuentran en la  psicoterapia breve una buena alternativa para trabajar con un foco acotado o lo mas urgente que la esta desorganizando.La terapia implica un trabajo personal y  fortalece los recursos propios con los que cuenta toda persona para resolver sus problemas,  Permite recibir   herramientas adaptativas y desarrollan aquellas  habilidades  mas disminuidas. Fomentando  el desarrollo personal, lo que dejara una huella para toda la vida.

La primera etapa es de  evaluación diagnostica la cual permite establecer:

  • Un diagnostico descriptivo, de acuerdo a los síntomas existentes y de acuerdo  a los criterios y normas existentes en los manuales de diagnostico validados como el DSM V, CIE 11.

  • Un  diagnostico clínico que considera  ademas de la presencia o ausencia de síntomas, el contexto y situación de vida actual de el o los consultantes y los  antecedentes de su biografía personal, entre otras cosas.

  • Una devolución explicativa, con hipótesis diagnostica, análisis comprensivo de lo que sucede al consultante.

  • Una propuesta de psicoterapia o una recomendación de tratamiento, tomando en cuenta la evidencia medica que existe al respecto, en relación a los modelos terapéuticos establecidos.

La primera etapa de evaluación diagnostica, cuando se hace en profundidad requerirá al menos 3 sesiones  pudiendo ser mas sesiones en situaciones mas complejas. Esta etapa tiene por objetivo, precisar el problema y de esa manera establecer una estrategia terapéutica para resolverlo. Las entrevistas iniciales son terapéuticas porque el profesional desde el primer momento realiza intervenciones que permitan experimentar alivio a quien consulta. Se produce ademas un desbloqueo emocional que ayuda a  entender las posibles maneras de ir resolviendo lo que esta perturbando. Por otro lado  confianza de contar con ayuda profesional tranquiliza y ayuda a movilizar los recursos personales.

En la siguiente  etapa, el  psicólogo/a , entrega una propuesta de tratamiento y recomienda un estilo de psicoterapia de acuerdo al enfoque que esta adherido. Existen distintos enfoques o modelos de psicoterapia de acuerdo a una orientación teórica. Entre las mas conocidas esta la psicoterapia cognitiva conductual, humanista, analítica, gestaltica.

Hacer una psicoterapia es una posibilidad de un antes y un después.

¿Porque una psicoterapia ?
Porque todos necesitamos apoyo, una mente que nos ayude a pensar, a ver los puntos ciegos, que no son visibles siempre en el ambiente en el cual nos encontramos.

La psicoterapia es un proceso de cambio y nos motiva a  hacernos cargo de construir el entorno y nuestra vida.