

Hipnosis ericksoniana: el arte terapéutico de movilizar recursos internos y generar cambio
A lo largo de la historia, la hipnosis ha sido interpretada desde perspectivas diversas, frecuentemente asociadas a ideas de control, sugestión o estados alterados de conciencia. Sin embargo, el trabajo de Milton H. Erickson introdujo un cambio paradigmático al proponer una visión naturalista y experiencial del trance hipnótico. Desde esta perspectiva, la hipnosis es entendida como un proceso de comunicación y como la capacidad de concentrarse profundamente.
hace 3 días4 Min. de lectura


Vivir con TDAH en la adultez: desafíos, impacto y la importancia de tratarlo
Tratar el TDAH en adultos es fundamental para mejorar la calidad de vida, reducir el sufrimiento asociado a los síntomas y fortalecer la autoestima. Un diagnóstico adecuado y un tratamiento integral permiten que las personas comprendan mejor su funcionamiento y desarrollen herramientas para manejar las dificultades que el trastorno puede generar. Con el apoyo profesional adecuado y estrategias prácticas para la vida diaria, muchas personas con TDAH pueden potenciar sus fortal
5 abr5 Min. de lectura


Mindfulness: un camino hacia la calma, la claridad y el equilibrio interior
En el contexto actual, caracterizado por la aceleración, la sobreexigencia y la sobrecarga cognitiva, es frecuente que las personas experimenten una sensación persistente de ocupación mental. La mente tiende a desplazarse entre preocupaciones futuras, recuerdos del pasado y múltiples demandas pendientes, lo que puede favorecer estados de ansiedad, estrés y desconexión de la experiencia inmediata.
En este escenario, el mindfulness ......
18 mar3 Min. de lectura





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