Desde el Centro Rumbos, estamos encantados de invitarte a nuestro Taller de Conciencia Corporal para mujeres a partir de los 18 años.

Este taller se enfocará en trabajar la conexión con tu propio cuerpo, su autocuidado y la expresión corporal a través de técnicas y actividades lúdicas, teatrales, plásticas, de danza y de relajación.

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Basándonos en la metodología de la Mediación Artística y en las técnicas del Teatro del Oprimido de Augusto Boal, de la Biodanza de Rolando Toro como sistema de autodesarrollo, fomentando así, dinámicas grupales de encuentro y autoconocimiento y en las técnicas del Mindfulness para trabajar la atención plena a través de ejercicios de respiración y meditación. 

A lo largo de tres módulos de siete sesiones cada uno, aprenderás a reconocer y expresar las emociones que sientes a través de tu cuerpo. Trabajaremos en el reconocimiento de la memoria que está en el cuerpo, en el lenguaje corporal, el autoconocimiento y en la creación de vínculos de calidad con el entorno social en el que te desenvuelves.

Los módulos se llevarán a cabo cada jueves de 19:30hrs a 21hrs.
Estaremos en modalidad presencial en la comuna de Las Condes, y cada sesión será dirigida por nuestras expertas: la Educadora Social, Cristina Hernando y la Psicóloga Clínica, Macarena Gómez. 

Este taller es una oportunidad para que puedas abrazar y conocer mejor tu cuerpo, y establecer una relación más consciente y saludable con él.
Si eres mujer, ¡no dudes en escribirnos para más información y reserva de cupos!

Esperamos contar contigo en esta experiencia de crecimiento personal y conexión con tu cuerpo.