Mindfulness
vie, 16 jun
|Las Condes
“Apertura de la conciencia observadora en cada uno de nosotros, con el propósito de incorpora en la vida cotidiana una manera más amable y plena de vivir”.
Horario y ubicación
16 jun 2023, 19:00 – 20:00
Las Condes, José de Moraleda 4956, 7580396 Las Condes, Región Metropolitana, Chile
Acerca del evento
Curso teórico práctico que se enfoca en un aprendizaje de las prácticas de atención plena con el
propósito de incorporarla a la vida diaria como un recurso en la gestión emocional, la capacidad
de tener un manejo positivo de la ansiedad, ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración,
aumentar la claridad mental, y fortalecer la mente y el logro de mayor bienestar.
El curso está diseñado para personas a partir de 16 años y de todos los niveles de experiencia. En
él se entregarán conocimientos teóricos que permitan el inicio de una práctica.